Tips ML Yang Baik Dan Benar

Berdasarkan buku panduan dari Kementrian Kesehatan RI dan Ikatan Dokter Indonesia ada 4 syarat yang harus dipenuhi agar aktifitas ML yang kita lakukan memenuhi syarat sebagai ML yang baik dan benar. Syarat-syarat itu adalah sebagai berikut :

1. SEHAT

Yupz !... untuk melakukan aktivitas ML anda harus dalam kondisi sehat jiwa dan raga. (Orang sakit dilarang ML !!).

2. STAMINA PRIMA

ML adalah kegiatan yang sangat menguras tenaga. Oleh karenanya diperlukan kondisi fisik dan stamina yang prima. Mengkonsumsi suplemen penambah tenaga sangat dianjurkan sebelum anda melakukan ML.

3. RENCANAKAN

Agar tidak menjadi aktivitas yang sia-sia padahal sudah capek-capek ML, maka rencanakan dahulu sebelum anda ML, seperti posisi anda sebelum, selama & sesudah ML. Kendala-kendala apa saja yang mungkin menghadang.

4. BERPASANGAN

Anda harus berpasangan dalam melakukan ML !. Artinya JANGAN PERNAH MELAKUKAN ML SENDIRIAN !!. Carilah pasangan untuk membantu anda ML. Laki-laki maupun perempuan tidak masalah. Semakin banyak semakin baik.

Demikian tips yang diberikan oleh Kementrian Kesehatan RI dan Ikatan Dokter Indonesia agar aktifitas Mengangkat Lemari anda dapat berlangsung dengan baik dan benar.

Iklan layanan masyarakat ini dipersembahkan oleh Olympic Furniture dan Columbia Furniture bekerja sama dengan Kementrian Kesehatan RI dan Ikatan Dokter Spesialis Ortopedik Indonesia